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柠檬水上火吗?你是咋喝的

作者:admin来源:一小时养生网时间:2018-07-03

  很多人喜欢喝柠檬水,我们知道柠檬富含丰富的维生素,而且对人体的好处很多,还能帮助消化,避免便秘,具有很好的清火效果,可以直接将柠檬切片泡水,有利于排毒养颜,但是,很多人却说喝了柠檬水,感觉喉咙很是不舒服,而且有点干,这难道是上火造成的吗?喝柠檬水上火吗?一起来揭秘吧。

柠檬水上火吗?你是咋喝的

  柠檬水上火吗?

  喝柠檬水本身是不会上火的,之所以会感觉到喉咙很干,可能是因为柠檬水浓度的问题,也有很多人喜欢在柠檬水内放入糖,柠檬水本身有点酸,放入糖会淡化酸味,如果放糖太多,会造成上火的情况,导致喉咙干痒。

  平时上火跟喝柠檬水关系不大,但是,在喝柠檬水过后,最好刷刷牙,因为柠檬属于酸性物质,会有很多的残留物滞留在牙上面,当心引发蛀牙。

柠檬水上火吗?你是咋喝的

  喝柠檬水的好处

  能够排毒养颜,柠檬水具有净化肝脏的功能,平时喝柠檬水还可以帮助溶解胆结石,若是经常的便秘,不妨喝点柠檬水。可以帮助人体提高免疫能力,在感冒期间,每天喝一千毫升左右的柠檬水,感冒就会缓解的很快,它具有抗菌提升免疫力的效果,同时,还能够帮助化痰。如果老年人患有心脑血管疾病,不妨喝一些柠檬水,有效的防止并发症的发生,除此之外,年轻的女性喝它更是好处多多,帮助你延迟衰老。

  喝柠檬水的好处多多,平时大家一定要注意喝柠檬水的方法,千万不要空腹喝,因为它会损害胃肠黏膜,如果过度的服用,还会造成胃部不适,在喝柠檬水时,最好不要加其他的东西,以免出现上火情况,同时也不要用柠檬水代替白开水,每天不要超过一千毫升的柠檬水,其余的喝白开水即可。

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