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春季喝这五种花茶 排毒又养颜

作者:admin来源:一小时养生网时间:2017-07-11

  俗话说“春饮花茶”,花茶不仅养眼,还能养颜,一直深受女性喜爱。但它并非女性的专属,根据自己的需要对症选用,不论男女都能喝出健康喔!

春季喝这五种花茶 排毒又养颜

  1、桃花茶

  桃花养颜茶从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。

  桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。不过,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

  需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

  3、月季花茶

  月季调经茶中医认为,月季是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。

  月季花1.5-4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

  4、茉莉花茶

  茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。

  茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

  5、菊花茶

  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。

  因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

  春季喝茶的好处:

  好处一:解春困春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气,特别是春天的绿茶,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。

  好处二:去肝火养肝春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效

  好处三:正气春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。

  好处四:去寒气我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些茶,来帮助你驱除身体上的寒气。

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