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夏季养生
2017-12-21杨梅上火吗 吃杨梅上火怎么办
杨梅是一种水果,一般吃杨梅的时候都在夏天,夏天本身就炎热,人的身体在这个时候更容易上火,因此有人想要知道夏天吃杨梅会上火吗,如果上火了怎么办,如何正确吃杨梅,对于这些问题小编和大家来探讨一下。 吃杨梅...
2017-07-12夏天湿气重怎么办 教你几个好方
湿气是什么?湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都效果不大。 如何判断自己是否有湿...
2017-07-12夏天出汗多应该怎么调理 中医教
夏天老是出汗多为什么?很多朋友都有这样的体会,虽然说出汗正常,但一到夏天就真的是汗如雨下,对于女性朋友来说,更是会花了妆容。今天我们从饮食着手,告诉你该如何调理。 五个常见部位出汗原因 1、额头出汗肝阳上...
2017-07-12夏天正确的喝水方法 这样喝才健
夏季快到了,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。 最好喝温开水 一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛...
2017-07-12夏季如何避免上火的实用方法
夏日炎炎,阳光猛烈,让人大汗淋漓。特别容易上火,近几天的不规律的生活让我深陷上火的烦恼,本篇就来分享一下如何在夏季防止上火 注意补充清凉水果 上火了就要去火,如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,...
2017-07-12初夏吃什么食物好 吃这14种蔬菜
1.西红柿 西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌的发生。研究表明,常吃西红柿会降...
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