主页 > 运动养生 > 气功养生 >
气功养生
2017-08-05怎样练气功,练气功的手法和四个
许多没有练过气功的人想要知道怎么练气功,今天我们就来介绍一下,练气功的手法和练气功的四个阶段,这些都是很重要的知识,可以使你从外行变成内行,下面我们就来看看吧。 练习气功的手法: 一、姿势 (1)盘腿坐式:...
2017-08-05硬气功怎么练
硬气功是气功的一种,大家经常会在电视电影上看到,比如胸口碎大石就是硬气功,如果你对练习硬气功有兴趣的话,就看看本文吧,本文为你介绍关于硬气功的一些知识,希望能够帮到你。 一、基本知识 硬气功的呼吸方法是...
2017-07-15气功如何入门
气功是一种很好的健身方法,同时也是一种需要耐力和毅力的运动,想要快速的学会气功,最好的办法就是找一位好老师,很快的就会学会了,气功即可祛病又可以健体强身,很适合人们学习。 气功入门: 首先要学会松静,精...
2017-07-15气功能治病吗
气功是我国的一种传统养生方法,有几千年的历史,是我国独有的一种健身养生方法,但是我国许多人对此却知之甚少,今天我们就来看一看气功能治病吗这个问题,和关于气功的基本知识。 气功能治病,但是有人我之分。 用...
2017-07-15健身气功八段锦,八段锦的口诀及
健身气功八段锦是一个传统的气功项目,深受广大爱好者喜爱,下面就给大家介绍一下,八段锦的口诀及动作要领,不会的同学多看看,细细品味一番,会有很大的收获的。 八段锦的口诀及动作要领 一、起势 两脚平行与肩宽...
  • 15条记录
  • 栏目列表

    养生热点文章

    养生随机文章
    • 气功能治病吗
    • 硬气功怎么练
    • 怎样练气功,练气功的手法和四个
    每天养生一小时,身体健康一辈子
       辽ICP备14005833号