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气功能治病吗

作者:admin来源:一小时养生网时间:2017-07-15

  气功是我国的一种传统养生方法,有几千年的历史,是我国独有的一种健身养生方法,但是我国许多人对此却知之甚少,今天我们就来看一看“气功能治病吗”这个问题,和关于气功的基本知识。

气功能治病吗

  气功能治病,但是有人我之分。

  用于别人:不是大家想象的“外气”,而是通过推拿按摩和中医点穴,激发患者元气或者将本身的“劲”渗透到患者体内来达到治疗的效果。

  用于自己:精神集中,通过特殊的呼吸方法(一般用腹式呼吸法),修炼真气(某种程度可以理解为元气),行走脉络,来达到自愈的目的,分动功和静功。

  气功疗法可以治疗很多种疾病,有许多奇怪的病症通过西医或者药物方法治不好时,气功疗法很有奇效。

  一般而言,气功可分两种,即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫,把气运在丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力,就把气运到臂上;用腰力,就把气运到腰上;假如四肢百胲都用力时,就把气运到全身。气有呼吸的区别,呼为阳,吸为阴;呼为动,吸为静;呼为刚,吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起,才能完成它的作用。气要运行时,不可逆走,贵当顺行。如顺行的话,不但脏腑会舒畅,并可快慢自如;倘若逆运的话,内部各脏腑就要受到伤害,一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。

  气功在我国流传悠久,早在春秋战国时期,《黄帝内经》就有多处关于气功的记载。虽然气功在民间已有2000多年历史,因其锻炼方法、姿势、呼吸、意念的不同,以及医、儒、道、佛等的来源不同,其称谓如导引、吐纳、行气、服气、坐忘、守神、炼丹、坐禅等也不相同。所以,直到20世纪50年代河北刘贵珍先生才提出将此统称为“气功”。并把它与传统的推拿、针灸、中药等并用于人们的防病治病。传统的中医学认为,气功是通过调神来协调气机,以平衡阴阳、防治疾病为目的的一种锻炼方法。现代科学解释,气功是采用暗示的方法,使意识进入自我催眠状态,通过良性的心理调整,调身、调心、调息等,炼养精、气、神而强身保健的一种自我身心锻炼方法。一般分两大类:

  (1)静功。有坐、卧、站等不同姿势,以保持相对静止为特点。如内丹术、内养功、放松功等。

  (2)动功。以特定的肢体运动方式为主,如八段锦导引法、易筋经十二势等。气功锻炼有扶助人体正气、调整经络脏腑作用,以其治疗疾病称“气功疗法”。

  气功虽然能够治病,但是效果比较小,有了疾病还是要到医院去治疗,如果要是锻炼身体的话,练习气功还是一种不错的方法,另外经常参加体育锻炼也是很好的健体强身方法,不一定非要去练气功。

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