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养生保健
2017-08-29上网猝死的原因和预防
猝死一般都是由于患上了某些疾病而导致的,比如猝死的第一大诱因就是心脏病,上网猝死在各类猝死的比例非常的小,然而上网猝死我们是可以预防的,不像心脏病那样很难预防,所以对于上网猝死我们要采用积极的态度、及...
2017-08-26经常熬夜会胖吗?发胖的原因是什
现代的社会竞争日益激烈,人们工作的时候会加班加点,甚至会经常熬夜,有人会关心熬夜会不会使自己发胖?以及熬夜会给身体带来哪些副作用。 在美国各种研究机构很多,其中美国加州大学伯克利分校的一项研究表明,睡眠...
2017-08-26经常熬夜吃什么好
在现在的城市里,加班熬夜是一件很平常的事,即使在工厂里,工人也会在夜间里上班的,熬夜会对身体是很不好的,我们要把熬夜带来的损害降到最低,才有利于健康,那么采用什么方法降低熬夜带来的危害呢?从饮食方面来...
2017-08-25熬夜的危害有哪些,和怎样减少危
熬夜是对身体有害的,我们平常要提倡人们锻炼身体,来提高人的身体素质,而熬夜则会损伤人的身体健康,轻的会使人出现失眠和记忆力下降等一些现象,重的甚至会引起疾病,了解熬夜的危害和减少熬夜的危害,对于加班一...
2017-08-23西红柿能祛斑吗?用西红柿祛斑的
脸上长斑是一件讨厌的事,尤其是爱美的女性,那么有什么办法来去掉色斑呢,可以用西红柿来试一下,不论是吃西红柿或者是用西红柿做面膜都可以一试。 西红柿能祛斑吗? 西红柿中谷胱甘肽的含量很丰富,这种物质可抑制...
2017-08-14肥胖的原因和危害
肥胖在古代是被认为丰衣足食的象征,唐代就是以肥为美,著名的杨玉环就是比较胖的,但是在现代就不同了,现代对于肥胖的理解是,肥胖是疾病的来源。了解一下肥胖的原因和危害对一些肥胖的人很有必要。 肥胖的原因: ...
2017-08-03喝水能减肥吗?怎么做呢
正确的饮水方法可以促进人体的健康,不当的饮水方法能损害人体的健康,所以说,喝水也会像一把双刃剑,除此之外正确的喝水方法,也能起到辅助减肥的作用,肥胖的人不妨一试。 喝水能减肥吗? 国外著名的科研机构众多...
2017-08-01睡前不能吃的五种食物和三种助眠
睡觉前吃东西是一个不好的习惯,而有些人偏偏喜欢在睡觉前吃东西,虽然吃一些对身体有益的食物和易消化的食物,还是没有什么坏处的,但是吃一些身体不容易消化的食物,和不该吃的食物,那就会影响到身体睡眠了。 睡...
2017-08-01糖尿病不能吃什么食物
糖尿病患者常常关心可以吃什么食物,但是不能吃什么食物对于糖尿病患者一样需要知道,吃了不能吃的食物就会加重病情,正确的饮食方法会使糖尿病患者身体更加健康,更好的远离病魔。 一、含热量较高的食物 花生、瓜子...
2017-08-01糖尿病人能吃红薯吗,要注意什么
糖尿病人要忌口,对于高热量、高糖分的食物尤其要注意,很多患者吃东西时会先问问,这个食物我能不能吃,有些患者会问糖尿病人能吃红薯吗?我们就来看一下吧。 红薯其实是可以吃的,但是吃的量要控制住,举个例子,10...
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