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养生保健
2017-07-14失眠怎么调理,每天晚上失眠怎么
失眠是由多种因素引起的,其中以心理因素居多,约有65%的人失眠是由精神因素引起的,兴奋、生气、焦虑等心理因素都可以引起失眠,治疗失眠对于人的健康、工作和学习都很重要。小失眠,大危害。 一、创造良好的睡眠环...
2017-07-146大类防脱发的食物,使你远离脱
脱发是一件很恼人的事,在人们面前抬不起头来,既然这样,一些有掉头发的人就要注意了,说不定下一个脱发的人就是你,脱发一般认为是头发中缺少一些营养导致的,我们可以吃一些能够营养头发的食物来防止脱发。 防脱...
2017-07-14食物过敏和食物不耐受是一回事吗
有些人把食物过敏和食物不耐受认为是一回事,其实不然,他们是根本不同的,他们只是发作的症状较相似罢了。掌握一些必备的知识有助于我们分辨它们。 食物过敏和食物不耐受是根本不同的两种病,食物过敏发病较快,一...
2017-07-14健康养胃必知:最伤胃的食物有哪
食物也会伤胃,你知道吗,很多人对此都是不太了解的,有的人认为只有油炸食品和烧烤食品对胃不好,其实不然,就是西兰花、卷心菜、土豆泥、柑橘汁一类的食物也一样伤胃。下面我们就来看看吧。 一、西兰花和卷心菜 西...
2017-07-14紫外线过敏怎么办
紫外线过敏一般发生在过敏体质人群中,阳光照射后皮肤出现红、灼、热、痛等反应,然而危害并不只此,紫外线过敏会使人身体内的自由基在体内急剧增加,因而轻则产生皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害,重的会出现光毒...
2017-07-14变白的原因和方法 这样做你就变
俗话说一白遮百丑,想要变白是每个女人的心愿,可真正靠后天变白的却很少。为什么你总比别人黑呢?为什么人家能变白呢? 原因1:使用手法不对 在使用美白精华时,你是用哪种手法呢?美白产品有两种剂型,一种是精华液,...
2017-07-14脸部水肿怎么办?教你快速解决的
水肿体质,指容易水肿的一种体质的泛称。如果你早上起来好好的,下午的时候,小腿尤其是脚踝部分开始变粗变肿,就像猪蹄,按一下还会弹回去,多半就是水肿体质。身体会水肿,是因为体内水液过多,不能运化,导致体内...
2017-07-14睡前喝水会水肿吗,怎么办才能不
脸部水肿怎么办?很多人都恪守每天8杯水的原则,多喝水对我们身体有很多益处。然而有的人觉得睡前喝水了,第二天醒来眼睛和脸会肿。真是这样的吗?下面 ,随小编一起来看看。 睡前喝水不一定会导致水肿 1、个人体质问...
2017-07-14肥胖的危害有哪些 肥胖的八大危
随着肥胖的影响越来越大,人们对肥胖的关注也逐渐高了起来。肥胖是因为体内的脂肪堆积过多所呈现的一种现象,并不是以前人们所说的是健康的标志。肥胖到现在不仅影响这外表的美观,也无时无刻不再摧残着人们的内心,...
2017-07-14夏季长胖的原因有哪些
空调:调节热量机制受阻 久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗跟着减少,在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下,尽量接近室外温度,增加身体组织消耗脂肪的活性...
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