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养生保健
2017-07-14十二个坏习惯让你越来越肥
体重秤上的数字是很多MM都在意的问题,总是为体重增加而烦恼?其实不能瘦身可能与平日没有在意的行为有关,想成功减肥的人注意不要再犯以下这十二个坏习惯哦! 1、不咀嚼进食 部分人可能不怎么咀嚼地快速进食,可是咀...
2017-07-14头部按摩的八个方法,可以治疗多
头部按摩可以使大脑的血液循环加快,大脑的供氧量增加,可以对失眠、头痛、神经衰弱等疾病,起到很好的调理作用。下面小编就给大家介绍头部按摩的八个方法,供大家参考。 方法/步骤 一、擦法:用手指或手掌在皮肤表...
2017-07-14精油按摩的程序、手法、技巧有哪
精油按摩效果比单纯的按摩效果更好一些,使人更加放松一些,可以起到很好的养生作用,深受人们的喜爱,那么精油按摩的程序、手法、技巧有哪些呢?下面我们就来看一下吧。 一、操作程序: 第一步:清洁顾客背部肌肤,并...
2017-07-14脚底按摩的好处多多,来了解一下
脚底按摩是很好的养生方法,不仅可以起到保健的作用,还可以起到治疗疾病的作用,正因为如此,现在人们越来越注意脚部按摩了,脚部按摩还可以促进身体的血液循环,还能使我们的精神得到放松。 一、促进体内血液循环 ...
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