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解酒的最快方法,十种食物使你快速解酒

作者:admin来源:一小时养生网时间:2017-07-13

  在人们聚餐的时候都是无酒不成席的,喝酒已经成为人们的饮食习惯,逢年过节喝、朋友聚会喝、交际应酬喝、开心喜事喝。但是有的时候喝酒会过量,会使身体很难受,那么怎么来快速解酒呢,下面就简单介绍一下。

解酒的最快方法,十种食物使你快速解酒

  一、蜂蜜水——酒后头痛

  酒后头痛可以喝一些蜂蜜水,解酒效果还是不错的,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以加快酒精的分解吸收,缓解头痛的症状,对于喝红酒引起的头痛效果更好。

  二、水果解酒

  水果中含有的果糖和葡萄糖较多,它可以起到加快酒精的代谢速度的作用,这一点和蜂蜜水的原理一样,果糖和葡萄糖不需要经过身体的消化系统,就进入血液循环系统,所以水果解酒效果也是比较快的。

  三、牛奶解酒

  牛奶解酒有两个作用,一个是可以保护胃,另一个是可以解酒,喝酒后再喝一些牛奶,可以使血液中的酒精快速与牛奶中的蛋白质结合,因而起到解酒的作用。

  四、西红柿汁——酒后头晕

  西红柿中含有的果糖,可以使酒精分解加速,这样就起到了解酒的作用。西红柿汁比生吃西红柿效果更好一些。一般喝300ml的西红柿汁,就可有效缓解头晕。

  五、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心

  葡萄中含有酒石酸较多,它可以与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,因而可以降低身体内的乙醇浓度,就可以起到解酒的作用了。

  六、西瓜汁——酒后全身发热

  西瓜汁是解酒的好食品,它既可以使酒精从尿液排出的速度加快,而避免酒精被身体吸收而出现全身发热的现象,又因为西瓜汁可以清热去火,而使人喝酒以后身体不至于燥热。

  七、豆腐解酒

  豆腐可以加快乙醇从身体内排出的速度,所以可以解酒。我们喝酒的时候如果有豆腐这道菜,不妨多吃一点,这样喝酒就不容易醉。

  八、饮白萝卜汁

  这个小偏方解酒效果还是不错的,有条件的可以一试,不过制作稍微麻烦一些,白萝卜2斤用榨汁机榨汁,将榨出的汁适当加热一下就可以喝了,每次1茶盅,10分钟1次,3次即可。

  九、芹菜汁

  芹菜适量用榨汁机榨汁,榨出的汁分3次喝下,每次间隔的时间是5分钟,可以有效缓解酒后头痛脑胀、脸面潮红。另外还可以在喝酒以前的时候就喝一些芹菜汁,芹菜汁中含有丰富的B族维生素,可以分解酒精,可以解酒。如果是肠胃不好的人,最好在喝酒前就喝一些芹菜汁。

  十、香蕉——酒后心悸、胸闷

  有的人因为体质的原因,喝酒后会出现心悸、胸闷等症状,这个时候可以立即吃1~3根香蕉,可以使血糖浓度增加,这样酒精在血液中的浓度就降低了,就能起到一定的解酒作用了。

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