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喝酒前吃什么不容易醉?九种食物帮你解决问题

作者:admin来源:一小时养生网时间:2017-08-16

  一些生意场上的人需要陪客户喝酒、应酬,这时候如果酒量不行喝醉了那就难堪了,有什么方法可以喝酒不容易醉呢,以下几个小办法让你喝酒不容易醉。

喝酒前吃什么不容易醉?九种食物帮你解决问题

  一、喝牛奶

  在喝酒前,喝杯牛奶会使胃部形成一层保护膜,防止酒精伤胃。

  二、生黄豆

  生黄豆要泡过的,这样才能嚼动,生黄豆里面的蛋白质变性,可消耗酒精,所以吃一些会不容易醉。

  三、淡盐水

  淡盐水可以起到利尿的作用,会使酒精尽快的排出去。

  四、吃个西红柿

  西红柿汁能遏制体内酒精浓度急剧上升,这样就可以延缓醉酒的时间,即使喝醉了,醒酒也会提前一些。

  五、吃点维生素

  喝酒前半小时吃4个维生素B和4个维生素C。维生素B可以帮助酒精代谢,维生素C可以减缓酒精对人体的作用,起到护肝排毒的作用。大家要是在这个方面有疑问,可以在一杯啤酒中加入适量vc或vb,与不加vc、 vb的啤酒进行一下比对,就会发现酒精浓度明显下降。

  六、生鸡蛋和蜂蜜

  生鸡蛋可以缓解醉酒,而且也不难吃,凉凉的,滑滑的,一口就喝下去了,蜂蜜也可以缓解酒精对神经中枢的刺激。在喝酒前喝一小勺蜂蜜就可以了。

  七、不要空腹喝酒

  喝酒前可以先吃一些食物来垫底,这样酒精的吸收就会慢一些,这类垫底的食物有,点心、面包、鸡蛋、牛奶等,他们都能够减少胃肠对酒精的吸收,使人不易醉酒。

  八、桑椹子、益智仁

  经常饮酒应酬的,日常可用桑椹子、益智仁等磨粉自制桑舒汤冲服。此种方法不仅不容易醉酒,还能够缓解酒后对人体的副作用,具有解酒保肝的功效,减少酒精对肠胃的刺激。日常长期饮用还有养胃护肝,壮阳强身,舒肠胃及通便之效。

  九、喝芹菜汁

  芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素,喝酒前先喝点芹菜汁,能减轻喝酒时脸发红的症状。

  喝醉了怎么解酒:

  1、嗓子不舒服多喝白开水。

  这样可以补充身体内的水分,嗓子不舒服基本都是缺水引起的,喝几杯温开水可以缓解人体缺水,还可以稀释酒精,保护肝脏。

  2、头疼、头晕喝点蜂蜜水。

  酒醉后都会头疼,可以喝点蜂蜜水或者西红柿汁,蜂蜜使酒精快速分解吸收,这样头疼就减轻了,而西红柿则可以减轻酒后头晕的症状,醉酒后的第二天再洗个澡,头昏脑涨、全身无力的症状就大大的减轻了。

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